혈압이 높거나 혈관이 안 좋은 가족력이 있으신 분은 미리미리 건강을 챙기셔야겠는데요. 오메가3는 피가 통하는 통로인 혈관에 노폐물이나 지방을 청소해주는 건강기능 식품입니다. 피자나 햄버거, 치킨 등 인스턴트식품에 지방이 다량 있기 때문에 체내에 지방이 쌓아고 혈류에 둥둥 떠다니는 상황까지 생기게 되죠. 요즘같이 먹거리가 풍성한 세대에는 이렇듯 건강관리가 중요할 거 같습니다. 오메가3, 코엔자임Q10 소개 및 성분. 오메가3는 EPA 및 DHA 함량이 중요하겠는데요. 이는 혈중 중성지질 개선과 혈행 개선에 좋다고 알려져 있습니다. 등푸른 생선의 기름에는 EPA와 DHA가 많이 함유되어 있습니다. 일주일에 다섯끼 이상 생선을 먹으면 EPA와 DHA 섭취에 많이 도움이 되는데요. 실제 그렇게 먹기가 어렵기..
30대 후반이 되면서 건강에 걱정이 되는 부분이 몇 있습니다. 저는 사진에 관련된 일을 하다 보니 시력에 대해 예민하게 생각하고 노안이라는 불청객을 속으로 내심 걱정하고 두려워하고 있습니다. 40에 가까워지니 안 챙기던 영양제를 복용하게 되었습니다. 이전에는 멀티 비타민, 오메가3, 유산균 정도만 챙겼습니다만 이제는 노안에 대해 대비를 해야 할 나이가 되다 보니 루테인까지 구매하는 처지가 된 거 같습니다. 저는 영양제를 직구를 하는편입니다. 이번엔 'Healthy Origins Natual Lutein' 이라는 루테인을 아이허브 직구를 통해 구매하였습니다. 아이허브 (iherb.com)를 간략히 소개 드리자면 국내에서 유통되지 않는 영양제, 일상생활용품, 미용, 스포츠, 반려동물 관련 물품을 구매할 ..
아이허브는 네덜란드의 건강보조식품이나 미용용품, 가정 용품 등을 판매하는 사이트입니다. 국내 쇼핑몰이 아니기 때문에 다소 거부반응을 가지실 수 있으나 아이허브의 결제방식과 배송 방식은 국내 쇼핑몰을 이용하듯이 사용할 수 있는 큰 장점을 지닙니다. 회원가입은 간단히 이메일 주소와 비밀번호를 입력하시면 생성이 될 만큼 간결합니다. 그리고 소셜미디어 계정을 연동할 수 있기에 구글 계정이나 페이스북 계정을 이미 가지고 계시다면 쉽게 연동하여 로그인하실 수 있습니다. PC에서는 구글 크롬 브라우저를 이용하시면 자동으로 한글로 번역이 되며, 스마트폰 역시 앱을 통해 한글로 내용을 확인할 수 있습니다. 배송 방법은 국내 CJ대한 통운, 우체국 택배를 이용하여 배대지를 이용하지 않아도 되는 물품들은 직배송으..
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