2020년 인바디 측정하면서 다이어트하기! -인바디 다이얼 W H20N 활용해보기!

새해 연초마다 많은 분들은 다이어트를 계획하고 하는데요. 저 역시 겨울철 늘어난 몸무게에 운동을 결심하였습니다. 여름철에 비해 5Kg나 늘어나 잘 맞던 바지가 타이트해졌고, 또다시 다이어트를 꿈꾸게 되는군요. 거국적으로 매년 운동을 결심하지만 이번에는 체계적으로 관리를 해보기로 마음먹었습니다. 다름 아닌 인바디 (체성분 측정) 기기를 이용하여 주기적으로 체중과 체지방률, 근육량, 내장지방량을 분석할 예정인데요. 가정용 인바디 측정기인 InBody dial W H20N을 통해 건강을 지켜보려 합니다. ​ 인바디(체성분 측정)는 피트니스클럽이나 보건소, 병원에서 주로 활용되고 있습니다. 병원 등에서 사용되는 인바디 기기는 정확도가 무척 높은 고가 장비를 사용하고 있지요. 반면 가정용으로 나온 제품은 제대로 ..
IT 및 자유 주제 2019. 12. 25. 16:31
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